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40, MÁS QUE UN NÚMERO Paciencia, piojos.

Imagen de Fatinha Ramos Cada año, con el fin de hacer conciencia sobre la importancia del trato digno a las mujeres, a los bebés y a las familias antes, durante y después del nacimiento, se celebra la Semana Mundial del Parto Respetado; este año se lleva a cabo del 14 al 19 de mayo y el lema es “el nacimiento se da en el momento adecuado, no en el programado”. 

PANZAS BAJO EL SOL Cinco tips para el embarazo de verano

En estos días Facebook se ha encargado de mandarme recuerdos de mi último trimestre de embarazo, y no puedo evitar la nostalgia de mi panzota. Sin embargo, estar embarazada, especialmente en el último trimestre, puede ser incómodo durante los meses de calor -sobre todo en Guate, donde el clima está cada vez más chiflado y no sabemos si hoy va a caer granizo o nos vamos a derretir en el tráfico. Hot mama, literalmente.

ME CONTÓ UN PAJARITO: EXISTEN LAS SEGUNDAS OPORTUNIDADES Historia de un parto natural después de cesárea

Cuando quedé embarazada de mi segundo hijo, tenía claro que quería que naciera por parto natural. Hacía tres años mi primer hijo había nacido por cesárea, y nunca olvidé exactamente el momento en que el doctor me dijo que debía ser así.

¿Consumir mi placenta después del parto? Bon appétit!

Cuando cursé mi certificación de doula, una de las cosas que más me impactó fue la clase de medicina placentaria y placentofagia, o ingestión de la placenta. Lo sé, suena un poco guácala, pero es algo que existe; sucede en todo el mundo y como buen tema tabú, vale la pena hablar al respecto.

Embarazo ¡a colores!

Está comprobado que colorear tiene un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente, ya que ayuda con la relajación, la concentración y la creatividad. Y, ¿qué mejor momento para relajarte que durante el embarazo? Te dejamos horas de tranquilidad con esta pequeña recopilación de varios artistas para imprimir y colorear, idealmente con marcadores de punta fina o crayones de madera bien afilados  (PDF descargable bajo cada imagen).